করোনা ভাইরাস লাইভ

বাংলাদেশে

নতুন আক্রান্ত মোট আক্রান্ত সুস্থ মৃত্যু
১১ ২০,৩৬,৫৬৭ ১৯,৮৫,৭৬২ ২৯,৪৩৩

কলা পুষ্টিগুণে ভরপুর স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তাই রয়েছে খাবার নির্দিষ্ট সময়

কলা পুষ্টিগুণে ভরপুর। তাই স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ভালো। প্রতিদিনের ডায়েটে কলা খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা। তবে এটা অনেকেই জানেন না, কলা খাওয়ার সঠিক সময় আছে। ...বিস্তারিত

প্রেমের টানে ইতালি থেকে এসে বাংলাদেশি মেয়েকে ঠাকুরগাঁওয়ে বিয়ে

প্রেমের টানে ইতালি থেকে টাকুরগাঁওয়ে এসে বিয়ে করেছেন ইতালিয়ান নাগরিক আলিসেন্ড্রা ছাছিয়া ছিয়ারোমোন্ডা। সোমবার (২৫ জুলাই) রাতে সনাতন ধর্মের রীতি অনুসারে এ বিয়ে হয়। কনে ...বিস্তারিত

সকালে উঠে চা না পান করলে ঘুম ভাঙে না? মারাত্মক ক্ষতি করছেন শরীরের

আপনি শুনে থাকবেন ব্রেকফাস্টের সঙ্গে এক কাপ চা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। কিন্তু খালি পেটে চা খাওয়া ভীষণ খারাপ। হজমের সমস্যা থেকে হার্টের সমস্যা হতে ...বিস্তারিত

অবসেসিভ লাভ ডিসঅর্ডার! আপনার সম্পর্কে কি খুব কম বয়সেই চিড় ধরে যাচ্ছে?

ভালবাসা একটি সুন্দর অনুভূতি। বিশ্বের অন্যতম শক্তিশালী আবেগ হিসাবে বিবেচিত হয় প্রেম। প্রেমে মানুষ তাঁর প্রিয়জনের জন্য পাহাড়ও সরিয় দিতে পারে। যাইহোক, ভালবাসা সমানভাবে মানুষের ...বিস্তারিত

ঘুমানোর সময় নাকডাকা মুক্তি পেতে পান করতে পারেন এই পানীয়

একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির কমপক্ষে দৈনিক ৮ ঘণ্টা ঘুমানো উচিত। কিন্তু এ ঘুমের সময়ই অনেকেই একটি সমস্যার সম্মুখীন হন আর তা হলো নাকডাকা। খবর আনন্দবাজার।ঘুমানোর সময় ...বিস্তারিত

লিভার ভালো রাখতে নিয়মিত খেতে হবে পুষ্টিকর পেঁপে

পেঁপে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। লিভার ভালো রাখতে নিয়মিত খেতে হবে পুষ্টিকর পেঁপে। তবে পেঁপের বীজ এবং গাছের পাতাও সমান উপকারী আমাদের লিভারের জন্য। পেঁপেতে ...বিস্তারিত

নিয়মিত হেঁটেই নিজেকে সুস্থ রাখতে পারেন।

হাঁটা এমন একটি ব্যায়াম যা সব বয়সের জন্যই চলে। এর উপকারিতাও অনেক। নিয়মিত হেঁটেই নিজেকে সুস্থ রাখতে পারেন।কিন্তু ভালো থাকার জন্য নিয়মিত একটু হলেও শারীরিক ...বিস্তারিত

ফেলে দেওয়া টি ব্যাগের জাদুকরী গুণ।যা জানলে অবাক হবেন

কর্মজীবী থেকে শুরু করে সবাই আমরা কমবেশি চা খেয়ে থাকি। সবাই টি ব্যাগটাই বেশি ব্যবহার করে। সেক্ষেত্রে দেখা যায়, আমরা টি ব্যাগ একবারের বেশি আর ...বিস্তারিত

সন্তানের সাথে খারাপ আচরণ এবং মারধরের কারনে কি হতে পারে

আপনার সন্তানটি কিছুতেই কোনো কথা শোনে না। যাই বলেন না কেন, সব সময়েই যেন সেটার উল্টোটাই করবে। আর তাই মারের উপর ঔষধ নাই’ এই ফর্মূলায় ...বিস্তারিত

অধিক ঘুমে চরম বিপদ

ক্লান্তি কাটাতে ঘুমের জুরি মেলা ভার। কিন্তু কতটা ঘুমোবেন? জানেন কি? প্রয়োজনের কম বা অতিরিক্ত ঘুম কিন্তু ডেকে আনতে পারে বিপদ। হতে পারে ডায়াবেটিস, ওবেসিটির ...বিস্তারিত

লাইক দিয়ে সংযুক্ত থাকুন

 

 

 

প্রকাশক ও সম্পাদক: কাজী আবু তাহের মো. নাছির।

 

প্রধান নির্বাহী সম্পাদক: আফতাব খন্দকার (রনি)

 

সহ বার্তা সম্পাদক: কাজী আতিকুর রহমান আতিক (আবির)

Desing & Developed BY PopularITLtd.Com
আজ বৃহস্পতিবার, ১ ডিসেম্বর ২০২২ খ্রিষ্টাব্দ, ১৬ই অগ্রহায়ণ, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ

কলা পুষ্টিগুণে ভরপুর স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তাই রয়েছে খাবার নির্দিষ্ট সময়

কলা পুষ্টিগুণে ভরপুর। তাই স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ভালো। প্রতিদিনের ডায়েটে কলা খাওয়ার পরামর্শ দেন পুষ্টিবিদরা। তবে এটা অনেকেই জানেন না, কলা খাওয়ার সঠিক সময় আছে। এমনই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। তাহলে বর্ষাকালে কি কলা খাওয়া উচিত? দেখে নেওয়া যাক এই বিষয়ে পুষ্টিবিদ এবং বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন। বর্ষা এবং কলা: গ্রীষ্মের প্রখর দাবদাহ থেকে মুক্তি পেতে বর্ষার দিকেই তাকিয়ে ...বিস্তারিত

প্রেমের টানে ইতালি থেকে এসে বাংলাদেশি মেয়েকে ঠাকুরগাঁওয়ে বিয়ে

প্রেমের টানে ইতালি থেকে টাকুরগাঁওয়ে এসে বিয়ে করেছেন ইতালিয়ান নাগরিক আলিসেন্ড্রা ছাছিয়া ছিয়ারোমোন্ডা। সোমবার (২৫ জুলাই) রাতে সনাতন ধর্মের রীতি অনুসারে এ বিয়ে হয়। কনে ঠাকুরগাঁওয়ের বালিয়াডাঙ্গীর দিনমজুর মারকুস দাসের মেয়ে রত্না রানী দাস। বিষয়টি নিশ্চিত করেছেন ৪ নম্বর ওয়ার্ডের ইউপি সদস্য আরিফুল ইসলাম ও চাড়োল ইউনিয়ন পরিষদের (ইউপি) চেয়ারম্যান দিলীপ কুমার রায়। রত্নার বাবা ...বিস্তারিত

সকালে উঠে চা না পান করলে ঘুম ভাঙে না? মারাত্মক ক্ষতি করছেন শরীরের

আপনি শুনে থাকবেন ব্রেকফাস্টের সঙ্গে এক কাপ চা স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। কিন্তু খালি পেটে চা খাওয়া ভীষণ খারাপ। হজমের সমস্যা থেকে হার্টের সমস্যা হতে পারে এরফলে। খাবারের সঙ্গে চা খাওয়াটাই শ্রেয়। প্রচুর চা পান করার জন্য ঘুমের ঘাটতি দেখা যেতে পারে। তবে ব্যায়ামের পরে এবং শুতে যাওয়ার আগে চা পান করতেই পারেন। প্রচুর চা ...বিস্তারিত

অবসেসিভ লাভ ডিসঅর্ডার! আপনার সম্পর্কে কি খুব কম বয়সেই চিড় ধরে যাচ্ছে?

ভালবাসা একটি সুন্দর অনুভূতি। বিশ্বের অন্যতম শক্তিশালী আবেগ হিসাবে বিবেচিত হয় প্রেম। প্রেমে মানুষ তাঁর প্রিয়জনের জন্য পাহাড়ও সরিয় দিতে পারে। যাইহোক, ভালবাসা সমানভাবে মানুষের মধ্যে ধ্বংস এবং হতাশা ট্রিগার করতে পারে। যখন বিপরীত ব্যক্তি তাঁদের দেওয়া ভালবাসা ফিরিয়ে দেয় না, তখন এটি পরিস্থিতি আরও তীব্র করতে পারে। সেই সময়ে একটা টক্সিক রিলেশনের মধ্যে দিয়ে ...বিস্তারিত

ঘুমানোর সময় নাকডাকা মুক্তি পেতে পান করতে পারেন এই পানীয়

একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির কমপক্ষে দৈনিক ৮ ঘণ্টা ঘুমানো উচিত। কিন্তু এ ঘুমের সময়ই অনেকেই একটি সমস্যার সম্মুখীন হন আর তা হলো নাকডাকা। খবর আনন্দবাজার।ঘুমানোর সময় আপনার নাকডাকার বদ অভ্যাসে অনেকেরই ঘুম ভেঙে যায়। এর জন্য কখনো কখনো আপনাকে শুনতে হয় তিরস্কার বা ভর্ৎসনা। কী করবেন, এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে? মূলত নাকডাকার ক্ষেত্রে মুখগহ্বর, গলা ...বিস্তারিত

লিভার ভালো রাখতে নিয়মিত খেতে হবে পুষ্টিকর পেঁপে

পেঁপে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। লিভার ভালো রাখতে নিয়মিত খেতে হবে পুষ্টিকর পেঁপে। তবে পেঁপের বীজ এবং গাছের পাতাও সমান উপকারী আমাদের লিভারের জন্য। পেঁপেতে থাকা ড্যানডেলিওন, মিল্ক থিসল লিভার সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। লিভারে থাকা সমস্ত অপ্রয়োজনীয় বস্তুকে বের করে তাকে বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ পেঁপে। পেঁপের পাতার রস পান করলে হজমশক্তি ...বিস্তারিত

নিয়মিত হেঁটেই নিজেকে সুস্থ রাখতে পারেন।

হাঁটা এমন একটি ব্যায়াম যা সব বয়সের জন্যই চলে। এর উপকারিতাও অনেক। নিয়মিত হেঁটেই নিজেকে সুস্থ রাখতে পারেন।কিন্তু ভালো থাকার জন্য নিয়মিত একটু হলেও শারীরিক পরিশ্রম জরুরি। চিকিৎসকেরা বলেন, হাঁটা এমন একটা উপায়, যার মাধ্যমে কষ্টসাধ্য পরিশ্রম ছাড়াও সহজেই সুস্থ থাকা যায়।হাঁটতে গেলে প্রথমেই যে ভাবনাটা আসে সেটা হলো; কখন হাঁটবেন? চিকিৎসকেরা বলছেন, যেকোনো সময়েই ...বিস্তারিত

ফেলে দেওয়া টি ব্যাগের জাদুকরী গুণ।যা জানলে অবাক হবেন

কর্মজীবী থেকে শুরু করে সবাই আমরা কমবেশি চা খেয়ে থাকি। সবাই টি ব্যাগটাই বেশি ব্যবহার করে। সেক্ষেত্রে দেখা যায়, আমরা টি ব্যাগ একবারের বেশি আর ব্যবহার করতে পারি না, তাই ফেলে দেই। কিন্তু এই টি ব্যাগই আমাদের অনেক উপকারে আসে। যা জানলে অবাক হবেন আপনি। আসুন জেনে নেয়া যা টি ব্যাগের জাদুকরী গুণ। চুলের উজ্জ্বলতা ...বিস্তারিত

সন্তানের সাথে খারাপ আচরণ এবং মারধরের কারনে কি হতে পারে

আপনার সন্তানটি কিছুতেই কোনো কথা শোনে না। যাই বলেন না কেন, সব সময়েই যেন সেটার উল্টোটাই করবে। আর তাই মারের উপর ঔষধ নাই’ এই ফর্মূলায় চলছেন আপনি। কথা না শুনলেই হয় তাকে বাথরুমে আটকে রাখেন অথবা বেদম মার দেন। প্রতিদিনের টুকটাক চড় থাপ্পড় তো আছেই। ১। মানসিক ভারসাম্য এলোমেলো হয়ে যায়ঃ- ক্রমাগত নির্যাতিত হলে আপনার ...বিস্তারিত

অধিক ঘুমে চরম বিপদ

ক্লান্তি কাটাতে ঘুমের জুরি মেলা ভার। কিন্তু কতটা ঘুমোবেন? জানেন কি? প্রয়োজনের কম বা অতিরিক্ত ঘুম কিন্তু ডেকে আনতে পারে বিপদ। হতে পারে ডায়াবেটিস, ওবেসিটির মতো সমস্যা। এমনকী হতে পারে হার্টের অসুখও। অফিসের কাজের চাপ…রোজের ইঁদুর দৌড়…ব্যস্ত এই জীবনে দুদণ্ড শান্তি দিতে পারে নিশ্চিদ্র কয়েক ঘণ্টার ঘুমই…কাজের দিনগুলিতে কম ঘুমাচ্ছেন, ভাবছেন পুষিয়ে নেবেন উইক এণ্ডে ...বিস্তারিত

সর্বশেষ আপডেট



সর্বাধিক পঠিত



 

প্রকাশক ও সম্পাদক: কাজী আবু তাহের মো. নাছির।

 

প্রধান নির্বাহী সম্পাদক: আফতাব খন্দকার (রনি)

 

সহ বার্তা সম্পাদক: কাজী আতিকুর রহমান আতিক (আবির)

প্রধান কার্যালয়: গ-১০৩/২ মধ্যবাড্ডা লিংকরোড ঢাকা-১২১২ | ব্রাঞ্চ অফিস: ২৪৭ পশ্চিম মনিপুর, ২য় তলা, মিরপুর-২, ঢাকা -১২১৬।

Phone: +8801714043198, Email: hbnews24@gmail.com

এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি । সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত © HBnews24.com