করোনা ভাইরাস লাইভ

বাংলাদেশে

নতুন আক্রান্ত মোট আক্রান্ত সুস্থ মৃত্যু
১৮৯৭ ১৯,৭৫,৬৮২ ৯,০৭,৭৫৭ ২৯,১৫৪

ঘুমানোর সময় নাকডাকা মুক্তি পেতে পান করতে পারেন এই পানীয়

একজনপ্রাপ্তবয়স্কব্যক্তিরকমপক্ষেদৈনিক৮ঘণ্টাঘুমানোউচিত।কিন্তুএঘুমেরসময়ইঅনেকেইএকটিসমস্যারসম্মুখীনহনআরতাহলোনাকডাকা।খবরআনন্দবাজার।ঘুমানোরসময় ...বিস্তারিত

লিভার ভালো রাখতে নিয়মিত খেতে হবে পুষ্টিকর পেঁপে

পেঁপেআমাদেরস্বাস্থ্যেরজন্যউপকারী।লিভারভালোরাখতেনিয়মিতখেতেহবেপুষ্টিকরপেঁপে।তবেপেঁপেরবীজএবংগাছেরপাতাওসমানউপকারীআমাদেরলিভারেরজন্য।পেঁপেতে ...বিস্তারিত

নিয়মিত হেঁটেই নিজেকে সুস্থ রাখতে পারেন।

হাঁটাএমনএকটিব্যায়ামযাসববয়সেরজন্যইচলে।এরউপকারিতাওঅনেক।নিয়মিতহেঁটেইনিজেকেসুস্থরাখতেপারেন।কিন্তুভালোথাকারজন্যনিয়মিতএকটুহলেওশারীরিক ...বিস্তারিত

ফেলে দেওয়া টি ব্যাগের জাদুকরী গুণ।যা জানলে অবাক হবেন

কর্মজীবীথেকেশুরুকরেসবাইআমরাকমবেশিচাখেয়েথাকি।সবাইটিব্যাগটাইবেশিব্যবহারকরে।সেক্ষেত্রেদেখাযায়,আমরাটিব্যাগএকবারেরবেশিআর ...বিস্তারিত

সন্তানের সাথে খারাপ আচরণ এবং মারধরের কারনে কি হতে পারে

আপনারসন্তানটিকিছুতেইকোনোকথাশোনেনা।যাইবলেননাকেন,সবসময়েইযেনসেটারউল্টোটাইকরবে।আরতাইমারেরউপরঔষধনাই’এইফর্মূলায় ...বিস্তারিত

অধিক ঘুমে চরম বিপদ

ক্লান্তিকাটাতেঘুমেরজুরিমেলাভার।কিন্তুকতটাঘুমোবেন?জানেনকি?প্রয়োজনেরকমবাঅতিরিক্তঘুমকিন্তুডেকেআনতেপারেবিপদ।হতেপারেডায়াবেটিস,ওবেসিটির ...বিস্তারিত

কেন চুল পড়ে

কম-বেশিমাথারচুলসবারইপড়ে,যাস্বাভাবিক৷কিন্তুচুলপড়েমাথাযদিধীরেধীরেমাথাখালিহয়েযায়,তখনসেটাদুঃখওকষ্টেরকারণহয়ে ...বিস্তারিত

শখের বাগান গড়ে তুলুন আপনার বাসার ছাদে কিংবা বারান্দায়।

মনেরপ্রথমজানালাবলতেযদিবোঝায়নিজস্বঅন্তরেরজগৎ,তাহলেদ্বিতীয়জানালাবলতেনিজেরমনেরমাধুরীদিয়েবারান্দাবাছাদেতৈরিকরাবাগানকেনইবা ...বিস্তারিত

বাড়ির কোন জিনিস কত দিন অন্তর পরিষ্কার করবেন?

আপনিকিঅগোছালোনাকিবেশটিপটপগুছিয়েরাখেনবাড়ি?জানেনকিশুধুগুছিয়েরাখামানেইপরিচ্ছন্নরাখানয়?পরিষ্কাররাখারওপ্রয়োজনরয়েছে?ওপরওপরগুছিয়েরাখলেও ...বিস্তারিত

ঘুমই বলে দেবে আপনি সুস্থ কিনা

নিজেদেরযত্ননিতে,স্বাস্থ্যভালরাখতেআমরাডায়েট,জিমকরানিয়েযতটামাথাঘামাই,ঘুমকেঠিকততটাইঅবহেলাকরি।অথচআধুনিকবিশেষজ্ঞরাসুস্থথাকারজন্য ...বিস্তারিত

লাইক দিয়ে সংযুক্ত থাকুন

 

 

সম্পাদক: কাজী আবু তাহের মো. নাছির।

ফোন:+88 01714043198

প্রধান কার্যালয়: গ-১০৩/২ মধ্যবাড্ডা লিংকরোড ঢাকা-১২১২
Email: hbnews24@gmail.com

 

প্রধান নির্বাহী সম্পাদক: আফতাব খন্দকার (রনি)

ব্রাঞ্চ অফিস: ২৪৭ পশ্চিম মনিপুর, ২য় তলা, মিরপুর-২, ঢাকা -১২১৬।

Desing & Developed BY PopularITLtd.Com
আজ শুক্রবার, ১ জুলাই ২০২২ খ্রিষ্টাব্দ, ১৭ই আষাঢ়, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ

ঘুমানোর সময় নাকডাকা মুক্তি পেতে পান করতে পারেন এই পানীয়

একজনপ্রাপ্তবয়স্কব্যক্তিরকমপক্ষেদৈনিক৮ঘণ্টাঘুমানোউচিত।কিন্তুএঘুমেরসময়ইঅনেকেইএকটিসমস্যারসম্মুখীনহনআরতাহলোনাকডাকা।খবরআনন্দবাজার।ঘুমানোরসময়আপনারনাকডাকারবদঅভ্যাসেঅনেকেরইঘুমভেঙেযায়।এরজন্যকখনোকখনোআপনাকেশুনতেহয়তিরস্কারবাভর্ৎসনা।কীকরবেন,এসমস্যাথেকেমুক্তিপেতে?মূলতনাকডাকারক্ষেত্রেমুখগহ্বর,গলা ...বিস্তারিত

লিভার ভালো রাখতে নিয়মিত খেতে হবে পুষ্টিকর পেঁপে

পেঁপেআমাদেরস্বাস্থ্যেরজন্যউপকারী।লিভারভালোরাখতেনিয়মিতখেতেহবেপুষ্টিকরপেঁপে।তবেপেঁপেরবীজএবংগাছেরপাতাওসমানউপকারীআমাদেরলিভারেরজন্য।পেঁপেতেথাকাড্যানডেলিওন,মিল্কথিসললিভারসুস্থরাখতেসাহায্যকরে।লিভারেথাকাসমস্তঅপ্রয়োজনীয়বস্তুকেবেরকরেতাকেবিভিন্নরোগথেকেবাঁচায়অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমৃদ্ধপেঁপে।পেঁপেরপাতাররসপানকরলেহজমশক্তি ...বিস্তারিত

নিয়মিত হেঁটেই নিজেকে সুস্থ রাখতে পারেন।

হাঁটাএমনএকটিব্যায়ামযাসববয়সেরজন্যইচলে।এরউপকারিতাওঅনেক।নিয়মিতহেঁটেইনিজেকেসুস্থরাখতেপারেন।কিন্তুভালোথাকারজন্যনিয়মিতএকটুহলেওশারীরিকপরিশ্রমজরুরি।চিকিৎসকেরাবলেন,হাঁটাএমনএকটাউপায়,যারমাধ্যমেকষ্টসাধ্যপরিশ্রমছাড়াওসহজেইসুস্থথাকাযায়।হাঁটতেগেলেপ্রথমেইযেভাবনাটাআসেসেটাহলো;কখনহাঁটবেন?চিকিৎসকেরাবলছেন,যেকোনোসময়েই ...বিস্তারিত

ফেলে দেওয়া টি ব্যাগের জাদুকরী গুণ।যা জানলে অবাক হবেন

কর্মজীবীথেকেশুরুকরেসবাইআমরাকমবেশিচাখেয়েথাকি।সবাইটিব্যাগটাইবেশিব্যবহারকরে।সেক্ষেত্রেদেখাযায়,আমরাটিব্যাগএকবারেরবেশিআরব্যবহারকরতেপারিনা,তাইফেলেদেই।কিন্তুএইটিব্যাগইআমাদেরঅনেকউপকারেআসে।যাজানলেঅবাকহবেনআপনি।আসুনজেনেনেয়াযাটিব্যাগেরজাদুকরীগুণ।চুলেরউজ্জ্বলতা ...বিস্তারিত

সন্তানের সাথে খারাপ আচরণ এবং মারধরের কারনে কি হতে পারে

আপনারসন্তানটিকিছুতেইকোনোকথাশোনেনা।যাইবলেননাকেন,সবসময়েইযেনসেটারউল্টোটাইকরবে।আরতাইমারেরউপরঔষধনাই’এইফর্মূলায়চলছেনআপনি।কথানাশুনলেইহয়তাকেবাথরুমেআটকেরাখেনঅথবাবেদমমারদেন।প্রতিদিনেরটুকটাকচড়থাপ্পড়তোআছেই।১।মানসিকভারসাম্যএলোমেলোহয়েযায়ঃ-ক্রমাগতনির্যাতিতহলেআপনার ...বিস্তারিত

অধিক ঘুমে চরম বিপদ

ক্লান্তিকাটাতেঘুমেরজুরিমেলাভার।কিন্তুকতটাঘুমোবেন?জানেনকি?প্রয়োজনেরকমবাঅতিরিক্তঘুমকিন্তুডেকেআনতেপারেবিপদ।হতেপারেডায়াবেটিস,ওবেসিটিরমতোসমস্যা।এমনকীহতেপারেহার্টেরঅসুখও।অফিসেরকাজেরচাপ…রোজেরইঁদুরদৌড়…ব্যস্তএইজীবনেদুদণ্ডশান্তিদিতেপারেনিশ্চিদ্রকয়েকঘণ্টারঘুমই…কাজেরদিনগুলিতেকমঘুমাচ্ছেন,ভাবছেনপুষিয়েনেবেনউইকএণ্ডে ...বিস্তারিত

কেন চুল পড়ে

কম-বেশিমাথারচুলসবারইপড়ে,যাস্বাভাবিক৷কিন্তুচুলপড়েমাথাযদিধীরেধীরেমাথাখালিহয়েযায়,তখনসেটাদুঃখওকষ্টেরকারণহয়েদাঁড়ায়৷তাইচুলপড়ারোধেবাচুলকেবাঁচাতেকীকরবেনজেনেনিন৷হার্ভার্ডবিশ্ববিদ্যালয়েরস্বাস্থ্যবিভাগেরদেওয়াতথ্যথেকেজানাগেছেযে,শরীরেপ্রোটিনওভিটামিনেরঅভাবথেকেচুলপড়তেপারে৷ ...বিস্তারিত

শখের বাগান গড়ে তুলুন আপনার বাসার ছাদে কিংবা বারান্দায়।

মনেরপ্রথমজানালাবলতেযদিবোঝায়নিজস্বঅন্তরেরজগৎ,তাহলেদ্বিতীয়জানালাবলতেনিজেরমনেরমাধুরীদিয়েবারান্দাবাছাদেতৈরিকরাবাগানকেনইবাবোঝানোহবেনা।নিজেরফ্ল্যাটবাবাসারবারান্দায়বাগানকরারইচ্ছাকারইবানাথাকে।এলোমেলোভাবেদুই-তিনটাটবেগাছলাগানোমানেবাগাননয়,এতেথাকতেহবেপরিকল্পনাওশৈল্পিকতা।তানা ...বিস্তারিত

বাড়ির কোন জিনিস কত দিন অন্তর পরিষ্কার করবেন?

আপনিকিঅগোছালোনাকিবেশটিপটপগুছিয়েরাখেনবাড়ি?জানেনকিশুধুগুছিয়েরাখামানেইপরিচ্ছন্নরাখানয়?পরিষ্কাররাখারওপ্রয়োজনরয়েছে?ওপরওপরগুছিয়েরাখলেওমাইক্রোওয়েভ,কার্পেটবারেফ্রিজরেটরনিয়মিতপরিষ্কাররাখেনকি?এগুলোওকিন্তুনিয়মিতপরিষ্কারকরাপ্রয়োজন।জেনেনিনকোনজিনিসকতদিনঅন্তরপরিষ্কারকরাপ্রয়োজন।মাইক্রোওয়েভ:সপ্তাহেএকদিনমাইক্রোওয়েভভাল ...বিস্তারিত

ঘুমই বলে দেবে আপনি সুস্থ কিনা

নিজেদেরযত্ননিতে,স্বাস্থ্যভালরাখতেআমরাডায়েট,জিমকরানিয়েযতটামাথাঘামাই,ঘুমকেঠিকততটাইঅবহেলাকরি।অথচআধুনিকবিশেষজ্ঞরাসুস্থথাকারজন্যসবচেয়েবেশিগুরুত্বঘুমকেইদেন।তাঁরাজানাচ্ছেন,ভালঘুমযেনআমাদেরস্বাস্থ্যভালরাখেতেমনইএতেআমাদেরকর্মক্ষমতাবাড়ে।যাঁদেরঅফিসেকাজেরশিফটপরিবর্তিতহয়তাঁদেরঘুমনানাভাবেবিঘ্নিত ...বিস্তারিত

সর্বশেষ আপডেট



সর্বাধিক পঠিত



সম্পাদক: কাজী আবু তাহের মো. নাছির।

ফোন:+88 01714043198

প্রধান কার্যালয়: গ-১০৩/২ মধ্যবাড্ডা লিংকরোড ঢাকা-১২১২
Email: hbnews24@gmail.com

 

প্রধান নির্বাহী সম্পাদক: আফতাব খন্দকার (রনি)

ব্রাঞ্চ অফিস: ২৪৭ পশ্চিম মনিপুর, ২য় তলা, মিরপুর-২, ঢাকা -১২১৬।

© Hbnews24 || Phone: +8801714043198, email: hbnews24@gmail.com