করোনা ভাইরাস লাইভ

বাংলাদেশে

নতুন আক্রান্ত মোট আক্রান্ত সুস্থ মৃত্যু
১৬ ২০,৩৭,৫৩২ ১৯,৯২,৪৪৭ ২৯,৪৪২

অধিক ঘুমে চরম বিপদ

ক্লান্তি কাটাতে ঘুমের জুরি মেলা ভার। কিন্তু কতটা ঘুমোবেন? জানেন কি? প্রয়োজনের কম বা অতিরিক্ত ঘুম কিন্তু ডেকে আনতে পারে বিপদ। হতে পারে ডায়াবেটিস, ওবেসিটির ...বিস্তারিত

কেন চুল পড়ে

কম-বেশি মাথার চুল সবারই পড়ে, যা স্বাভাবিক৷ কিন্তু চুল পড়ে মাথা যদি ধীরে ধীরে মাথা খালি হয়ে যায়, তখন সেটা দুঃখ ও কষ্টের কারণ হয়ে ...বিস্তারিত

শখের বাগান গড়ে তুলুন আপনার বাসার ছাদে কিংবা বারান্দায়।

মনের প্রথম জানালা বলতে যদি বোঝায় নিজস্ব অন্তরের জগৎ, তাহলে দ্বিতীয় জানালা বলতে নিজের মনের মাধুরী দিয়ে বারান্দা বা ছাদে তৈরি করা বাগান কেনই বা ...বিস্তারিত

বাড়ির কোন জিনিস কত দিন অন্তর পরিষ্কার করবেন?

আপনি কি অগোছালো নাকি বেশ টিপটপ গুছিয়ে রাখেন বাড়ি? জানেন কি শুধু গুছিয়ে রাখা মানেই পরিচ্ছন্ন রাখা নয়?পরিষ্কার রাখারও প্রয়োজন রয়েছে? ওপর ওপর গুছিয়ে রাখলেও ...বিস্তারিত

ঘুমই বলে দেবে আপনি সুস্থ কিনা

নিজেদের যত্ন নিতে, স্বাস্থ্য ভাল রাখতে আমরা ডায়েট, জিম করা নিয়ে যতটা মাথা ঘামাই, ঘুমকে ঠিক ততটাই অবহেলা করি। অথচ আধুনিক বিশেষজ্ঞরা সুস্থ থাকার জন্য ...বিস্তারিত

ঝাঁঝাঁলো পেঁয়াজ মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারি

ঢাকা: পেঁয়াজ খেলে মুখ থেকে দূর্গন্ধ বের হয় বলে অনেকে সালাদ হিসেবে পেয়াজ খেতে পছন্দ করেন না। কিন্তু এ পেঁয়াজের উপকারিতা জানলে হয়তো অনেকেই পেঁয়াজ ...বিস্তারিত

লাইক দিয়ে সংযুক্ত থাকুন

 

 

 

প্রকাশক ও সম্পাদক: কাজী আবু তাহের মো. নাছির।

 

প্রধান নির্বাহী সম্পাদক: আফতাব খন্দকার (রনি)

 

সহ বার্তা সম্পাদক: কাজী আতিকুর রহমান আতিক (আবির)

Desing & Developed BY PopularITLtd.Com
আজ সোমবার, ৩০ জানুয়ারি ২০২৩ খ্রিষ্টাব্দ, ১৬ই মাঘ, ১৪২৯ বঙ্গাব্দ

অধিক ঘুমে চরম বিপদ

ক্লান্তি কাটাতে ঘুমের জুরি মেলা ভার। কিন্তু কতটা ঘুমোবেন? জানেন কি? প্রয়োজনের কম বা অতিরিক্ত ঘুম কিন্তু ডেকে আনতে পারে বিপদ। হতে পারে ডায়াবেটিস, ওবেসিটির মতো সমস্যা। এমনকী হতে পারে হার্টের অসুখও। অফিসের কাজের চাপ…রোজের ইঁদুর দৌড়…ব্যস্ত এই জীবনে দুদণ্ড শান্তি দিতে পারে নিশ্চিদ্র কয়েক ঘণ্টার ঘুমই…কাজের দিনগুলিতে কম ঘুমাচ্ছেন, ভাবছেন পুষিয়ে নেবেন উইক এণ্ডে ...বিস্তারিত

কেন চুল পড়ে

কম-বেশি মাথার চুল সবারই পড়ে, যা স্বাভাবিক৷ কিন্তু চুল পড়ে মাথা যদি ধীরে ধীরে মাথা খালি হয়ে যায়, তখন সেটা দুঃখ ও কষ্টের কারণ হয়ে দাঁড়ায়৷ তাই চুল পড়া রোধে বা চুলকে বাঁচাতে কী করবেন জেনে নিন৷হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের স্বাস্থ্য বিভাগের দেওয়া তথ্য থেকে জানা গেছে যে, শরীরে প্রোটিন ও ভিটামিনের অভাব থেকে চুল পড়তে পারে৷ ...বিস্তারিত

শখের বাগান গড়ে তুলুন আপনার বাসার ছাদে কিংবা বারান্দায়।

মনের প্রথম জানালা বলতে যদি বোঝায় নিজস্ব অন্তরের জগৎ, তাহলে দ্বিতীয় জানালা বলতে নিজের মনের মাধুরী দিয়ে বারান্দা বা ছাদে তৈরি করা বাগান কেনই বা বোঝানো হবে না। নিজের ফ্ল্যাট বা বাসার বারান্দায় বাগান করার ইচ্ছা কারইবা না থাকে। এলোমেলোভাবে দুই-তিনটা টবে গাছ লাগানো মানে বাগান নয়, এতে থাকতে হবে পরিকল্পনা ও শৈল্পিকতা। তা না ...বিস্তারিত

বাড়ির কোন জিনিস কত দিন অন্তর পরিষ্কার করবেন?

আপনি কি অগোছালো নাকি বেশ টিপটপ গুছিয়ে রাখেন বাড়ি? জানেন কি শুধু গুছিয়ে রাখা মানেই পরিচ্ছন্ন রাখা নয়?পরিষ্কার রাখারও প্রয়োজন রয়েছে? ওপর ওপর গুছিয়ে রাখলেও মাইক্রোওয়েভ, কার্পেট বা রেফ্রিজরেটর নিয়মিত পরিষ্কার রাখেন কি? এগুলোও কিন্তু নিয়মিত পরিষ্কার করা প্রয়োজন। জেনে নিন কোন জিনিস কত দিন অন্তর পরিষ্কার করা প্রয়োজন। মাইক্রোওয়েভ: সপ্তাহে এক দিন মাইক্রোওয়েভ ভাল ...বিস্তারিত

ঘুমই বলে দেবে আপনি সুস্থ কিনা

নিজেদের যত্ন নিতে, স্বাস্থ্য ভাল রাখতে আমরা ডায়েট, জিম করা নিয়ে যতটা মাথা ঘামাই, ঘুমকে ঠিক ততটাই অবহেলা করি। অথচ আধুনিক বিশেষজ্ঞরা সুস্থ থাকার জন্য সবচেয়ে বেশি গুরুত্ব ঘুমকেই দেন। তাঁরা জানাচ্ছেন, ভাল ঘুম যেন আমাদের স্বাস্থ্য ভাল রাখে তেমনই এতে আমাদের কর্মক্ষমতা বাড়ে। যাঁদের অফিসে কাজের শিফট পরিবর্তিত হয় তাঁদের ঘুম নানা ভাবে বিঘ্নিত ...বিস্তারিত

ঝাঁঝাঁলো পেঁয়াজ মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারি

ঢাকা: পেঁয়াজ খেলে মুখ থেকে দূর্গন্ধ বের হয় বলে অনেকে সালাদ হিসেবে পেয়াজ খেতে পছন্দ করেন না। কিন্তু এ পেঁয়াজের উপকারিতা জানলে হয়তো অনেকেই পেঁয়াজ থেকে উৎসাহবোধ করবেন। কেননা লাল ঝাঁঝাঁলো পেঁয়াজ মানবদেহের জন্য অত্যন্ত উপকারি।প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুনের সঙ্গে এতে কাইটোকেমিক্যাল রয়েছে। যা আমাদের শরীরের নানা উপকারে লাগে। স্যালাড থেকে স্যান্ডউইচ কিংবা স্রেফ মুড়িতে মেখে যেমন ...বিস্তারিত

সর্বশেষ আপডেট



সর্বাধিক পঠিত



 

প্রকাশক ও সম্পাদক: কাজী আবু তাহের মো. নাছির।

 

প্রধান নির্বাহী সম্পাদক: আফতাব খন্দকার (রনি)

 

সহ বার্তা সম্পাদক: কাজী আতিকুর রহমান আতিক (আবির)

প্রধান কার্যালয়: গ-১০৩/২ মধ্যবাড্ডা লিংকরোড ঢাকা-১২১২ | ব্রাঞ্চ অফিস: ২৪৭ পশ্চিম মনিপুর, ২য় তলা, মিরপুর-২, ঢাকা -১২১৬।

Phone: +8801714043198, Email: hbnews24@gmail.com

এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা বা ছবি অনুমতি ছাড়া নকল করা বা অন্য কোথাও প্রকাশ করা সম্পূর্ণ বেআইনি । সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত © HBnews24.com