করোনা ভাইরাস লাইভ

বাংলাদেশে

নতুন আক্রান্ত মোট আক্রান্ত সুস্থ মৃত্যু
১৪৮৪৪ ১২,৬৪,৩২৮ ১০,৯৩,২৬৬ ২০,৯১৬

লিভার ভালো রাখতে নিয়মিত খেতে হবে পুষ্টিকর পেঁপে

পেঁপে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। লিভার ভালো রাখতে নিয়মিত খেতে হবে পুষ্টিকর পেঁপে। তবে পেঁপের বীজ এবং গাছের পাতাও সমান উপকারী আমাদের লিভারের জন্য। পেঁপেতে থাকা ড্যানডেলিওন, মিল্ক থিসল লিভার সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

লিভারে থাকা সমস্ত অপ্রয়োজনীয় বস্তুকে বের করে তাকে বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ পেঁপে। পেঁপের পাতার রস পান করলে হজমশক্তি বাড়ে, শরীর দ্রুত প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করে। এছাড়া সব ধরনের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে৷

পাকা পেঁপে ফল বা জুস হিসেবে খাওয়া হয়। আবার কাঁচা পেঁপে সালাদ বা সবজি হিসেবে রান্না করেও খাওয়া যায়।

পেঁপের পাতার রস করতে প্রথমে ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে, পরিষ্কার পাটা বা হাম্বলদিস্তায় থেঁতো করে নিন। এবার রস ছেকে নিয়ে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন।
আর পেঁপের বীজ প্রথমে রোদে শুকিয়ে নিন। এবার এটি পিষে নিয়ে এক গ্লাস পানিতে এক চা চামচ দিয়ে পান করুন।
লাইফস্টাইল,মঙ্গলবার, ০২ ফেব্রুয়ারি, এইচ বি নিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম।

Facebook Comments Box

সর্বশেষ আপডেট



» আগামী ৭২ ঘণ্টার মধ্যে অন্তঃসত্ত্বাদের টিকা দেওয়ার সুনির্দিষ্ট একটা সিদ্ধান্ত চান হাইকোর্ট

» জনগণের সহযোগিতা ছাড়া এডিস মশা নিধন সম্ভব নয়-মেয়র আতিকুল ইসলাম

» পিয়াসার পর আরেক মডেল মরিয়ম আক্তার মৌ​আটক,বিপুল পরিমাণ মদ, ইয়াবা, সিসা উদ্ধার

» অক্সফোর্ড অ্যাস্ট্রাজেনেকার টিকার (কোভিশিল্ড) দ্বিতীয় ডোজ দেওয়া শুরু

» রাজধানীর বারিধারার বাসা থেকে মডেল পিয়াসাকে আটক করেছে ডিবি। মদ, ইয়াব ও সিসা উদ্ধার।

» ভূমধ্যসাগর থেকে ইউরোপে যাওয়ার পথে ৩৯৪ জন অভিবাসনপ্রত্যাশীকে উদ্ধার

» নতুন করে আরও ১৪৮৪৪ জন করোনা আক্রান্ত রোগী শনাক্ত,মৃত্যু ২৩১ জন

» ৫ই আগস্টের পর দোকানপাট ও মার্কেট খুলে দেয়ার দাবি জানিয়েছে বাংলাদেশ দোকান মালিক সমিতি।

» অসংখ্য ভুয়া পরিচয়ে পরিচিত ইশরাত রফিক ঈশিতা আটক

» রাজধানীতে বেপরোয়া মাইক্রোবাসের চাপায় সেখানে দায়িত্বরত ট্রাফিক পুলিশ নিহত

লাইক দিয়ে সংযুক্ত থাকুন

 

 

সম্পাদক-কাজী আবু তাহের মো. নাছির।
প্রধান নির্বাহী সম্পাদক,আফতাব খন্দকার (রনি)

ফোন:+88 01714043198

গ-১০৩/২ মধ্যবাড্ডা লিংকরোড ঢাকা-১২১২
Email: hbnews24@gmail.com

Desing & Developed BY PopularITLtd.Com
আজ সোমবার, ২ আগস্ট ২০২১ খ্রিষ্টাব্দ, ১৮ই শ্রাবণ, ১৪২৮ বঙ্গাব্দ

লিভার ভালো রাখতে নিয়মিত খেতে হবে পুষ্টিকর পেঁপে




পেঁপে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। লিভার ভালো রাখতে নিয়মিত খেতে হবে পুষ্টিকর পেঁপে। তবে পেঁপের বীজ এবং গাছের পাতাও সমান উপকারী আমাদের লিভারের জন্য। পেঁপেতে থাকা ড্যানডেলিওন, মিল্ক থিসল লিভার সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

লিভারে থাকা সমস্ত অপ্রয়োজনীয় বস্তুকে বের করে তাকে বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ পেঁপে। পেঁপের পাতার রস পান করলে হজমশক্তি বাড়ে, শরীর দ্রুত প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করে। এছাড়া সব ধরনের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে৷

পাকা পেঁপে ফল বা জুস হিসেবে খাওয়া হয়। আবার কাঁচা পেঁপে সালাদ বা সবজি হিসেবে রান্না করেও খাওয়া যায়।

পেঁপের পাতার রস করতে প্রথমে ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে, পরিষ্কার পাটা বা হাম্বলদিস্তায় থেঁতো করে নিন। এবার রস ছেকে নিয়ে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন।
আর পেঁপের বীজ প্রথমে রোদে শুকিয়ে নিন। এবার এটি পিষে নিয়ে এক গ্লাস পানিতে এক চা চামচ দিয়ে পান করুন।
লাইফস্টাইল,মঙ্গলবার, ০২ ফেব্রুয়ারি, এইচ বি নিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম।

Facebook Comments Box

এ বিভাগের অন্যান্য সংবাদ



সর্বশেষ আপডেট



সর্বাধিক পঠিত



সম্পাদক-কাজী আবু তাহের মো. নাছির।
প্রধান নির্বাহী সম্পাদক,আফতাব খন্দকার (রনি)

ফোন:+88 01714043198

গ-১০৩/২ মধ্যবাড্ডা লিংকরোড ঢাকা-১২১২
Email: hbnews24@gmail.com

© Hbnews24 || Phone: +8801714043198, email: hbnews24@gmail.com

Translate »
error: Alert: Content is protected !!